Garantiert kein Klassiker

So habt ihr noch nie gefrühstückt

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Butter-Breze, Früchte-Müsli, Marmeladenbrot oder ein gekochtes Ei. Das sind die Frühstücks-Klassiker. Doch dabei gibt es noch so viele Ideen, für ein leckeres und ungewöhnliches Frühstück. Und damit startet ihr einmal ganz anders in den Tag.

Manchmal hilft es einfach, mal das Brot auszutauschen. Wie wäre ein selbst gebackenes Bananen-Brot?

Heute eine super Alternative zu normalen Brot : chia Bananen Brot 🍌 Zutaten : 180 g Mehl 2 EL Backpulver 1/4 EL Salz 1 Ei 2 EL weiche Butter 5g Zucker 40g chia Samen 2 Bananen, vorher zermatschen 60 ml mandelmilch Zubereitung ; Mischt die Butter, die zermatschten Bananen, den Zucker und die Eier zusammen. dann gebt ihr in eine anderen Schüssel Backpulver,Mehl und salz zusammen und gebt dies dann zu der Bananen Mischung und anschließend gebt ihr die Milch noch dazu. Jetzt vermischt ihr alles und könnt auch noch die chia Samen dazu geben und ihr könnt die Masse auch noch in chia Samen welzen. Nun gebt ihr das ganze in eine Brotform oder auch in eine längliche Kuchenform und lässt das ganze fü 60 Minuten bei 200 Grad im Ofen ☺️ VIEL SPAß 💞💓

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Oder statt Haferflocken mal mit Quinoa-Yoghurt? 

Lieber was Süßes? Zum Beispiel: Schokolade zum Frühstück!

Für alle Toast-Liebhaber, eine andere Variante - French Toast Roll Ups

Rührei ist auf Dauer auch langweilig. Die vegane Variante habt ihr garantiert noch nie probiert

Das Rezept für veganes Rührei auf deutsch gibt es beim Vegetarier-Bund.

[Sendung: BAYERN 3 am Morgen]

Kurzzusammenfassung

Ein bisschen Abwechslung am Frühstückstisch sorgt für einen super Start in den Tag. Statt Ei einmal Tofu oder Müsli durch Quinoa ersetzen.