Rund um unsere Gesundheit haben sich viele Mythen eingeschlichen. Sebastian Winkler zeigt euch die 3 hartnäckigsten.
- Fingerknacken verursacht keine Arthrose und schadet den Gelenken nicht, das haben wissenschaftliche Studien eindeutig belegt.
- Zucker macht Kinder nicht hyperaktiv. Dieser Mythos hält sich nur deshalb hartnäckig, weil Zuckerkonsum und Aufgeregtheit oft zusammentreffen. So gibt's auf Kinderpartys häufig Süßes und die Kinder sind aufgedreht. Es besteht aber kein Zusammenhang.
- Der Schlaf vor Mitternacht ist gesünder? Auch das stimmt nicht. Wer früh ins Bett geht, hat einfach mehr erholsame Schlafphasen.