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Heuschnupfen und Pollen

Heuschnupfen: Diese Tricks können gegen Pollen helfen!

Bild: colourbox

Die Pollen-Saison hat sich deutlich ausgeweitet und es sind auch "neue" Pollen unterwegs - zum Beispiel von eingewanderten, hochallergenen Pflanzen wie der Ambrosia. Heuschnupfen könnte bald ein ganzjähriges Phänomen werden.

Forscher haben beobachtet, dass sich die Zahl der Heuschnupfen-Geplagten seit den 1990er-Jahren deutlich erhöht hat. Immer mehr Menschen reagieren auf eigentlich harmlose Substanzen in der Umwelt allergisch. Beim Heuschnupfen sind es die Eiweiße in den Pollen. Das ist ein Problem, denn viele Pollen fliegen inzwischen immer früher und länger im Jahr.Aber nicht nur die Pollensaison hat sich ausgeweitet, sondern auch die Pollen selbst verändern sich. Durch Pflanzen wie die eingewanderte "Ambrosia artemisiifolia" gibt es neue, stark Allergie fördernde Pollen in Deutschland.

Heuschnupfen und Corona

In Zeiten von Corona bekommt das Thema Heuschnupfen eine ganz neue Brisanz. Aber zumindest bislang unterscheiden sich die S ymptome von Heuschnupfen und einer Infektion mit SARS-CoV-2. Wer folgende Symptome hat, leidet laut Allergieinformationsdienst sehr wahrscheinlich an Heuschnupfen und / oder einem viralen Infekt. Covid-19-Infektionen und Grippe haben andere Symptome.

Typische Symptome für Heuschnupfen / virale Infekte:

  • Kein Fieber
  • Schnupfen
  • Niesreiz
  • Augenjucken (ausgenommen: Augenirritationen wie Bindehautentzündung)

Diese Tricks und Tipps können Pollen-Allergikern helfen

Pollen-Allergiker können ihre Situation durch ein paar Dinge verbessern. Nasenduschen mit Salzlösung (kein gewöhnliches Haushaltssalz nehmen!), Nasensprays oder Augentropfen können Symptome lindern. Medikamente und besonders kortisonhaltige Präparate solltest du aber immer mit einem Arzt absprechen! In der Wohnung kannst du folgende Dinge beachten:

  • Nur wenig Textilien in der Wohnung verwenden (Stoffe, Teppiche) #staubfänger
  • Keine Zimmerpflanzen ins Schlafzimmer stellen.
  • Kleidung, die draußen getragen wurde, nicht im Schlafzimmer lagern
  • Regelmäßig Kleidung wechseln, duschen und Haare waschen, um Pollenstaub in der Wohnung zu reduzieren.
  • Beim Lüften Tageszeiten beachten! In der Stadt morgens zwischen 6.00 Uhr und 8.00 Uhr lüften. Auf dem Land dagegen am Abend zwischen 20.00 Uhr und 24.00 Uhr 
  • Hast du einen eigenen Garten, verzichte auf bekannte Allergene wie Birken, Erlen, Pappeln und Weiden. Das raten Ärzte inzwischen auch bei der Begrünung von Städten.

Kurzzusammenfassung

Pollen-Allergiker können ihre Situation bei Heuschnupfen durch ein paar Dinge verbessern. Nasenduschen mit Salzlösung, Nasensprays oder Augentropfen können Symptome lindern. In der Wohnung kannst du folgende Dinge beachten.