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Beweg dich schlau!

Fit mit Felix - jeden Morgen bei den BAYERN 3 Frühaufdrehern!

Bild: BAYERN 3

Unsere Kinder bewegen sich zu wenig. Die Weltgesundheitsorganisation WHO empfiehlt mindestens eine Stunde am Tag - aber das schaffen die Wenigsten! BAYERN 3 und BR24 Sport wollen das ändern - zusammen mit Ex-Skirennläufer und BR-Sportexperte Felix Neureuther! Ab sofort heißt es jeden Morgen bei den BAYERN 3 Frühaufdrehern: Fit mit Felix - Beweg dich schlau!

Jeden Morgen um 6.20 Uhr gibts von Felix einfache und spielerische Übungen für die zwei B's - Body und Brain! Die könnt ihr super einfach zu Hause nachmachen…. quasi "Sport To Go" ;-) Beweg dich schlau!

Dieses Thema liegt mir wirklich am Herzen. Unsere Kids bewegen sich zu wenig, aber wer sich bewegt, trainiert auch noch das Gehirn und da kann man nicht früh genug damit anfangen. Das Schöne an diesen Übungen: Ihr könnt sie fast überall nachmachen, im Bus, im Auto, in der Schule, in der Küche!" (Felix Neureuther)

Fit mit Felix - Beweg dich schlau!

Die Übungen gibt's nicht nur täglich im Radio, sondern auch bei BR24 Sport und hier als Video!

Tipp an alle Eltern:

Bitte begleitet eure Kinder bei den Übungen – und überfordert sie nicht. Erst, wenn sie die leichteren Schwierigkeitsstufen sicher meistern, sollte man den Schwierigkeitsgrad steigern. Und jetzt viel Spaß!

Fit mit Felix - Zähneputzen

Fit mit Felix - Zähneputzen

Fit mit Felix - Schulranzen packen

Fit mit Felix - Schulranzen packen

Fit mit Felix - Anziehen

Fit mit Felix - Anziehen

Fit mit Felix - Durchzählen

Fit mit Felix - Durchzählen

Kurzzusammenfassung

Ab sofort heißt es jeden Morgen bei den BAYERN 3 Frühaufdrehern: Fit mit Felix - Beweg dich schlau! Zusammen mit Ex-Skirennläufer und BR-Sportexperte Felix Neureuther! Jeden Morgen um 6.20 Uhr gibts von Felix einfache und spielerische Übungen für die zwei B's - Body und Brain! Die könnt ihr super einfach zu Hause nachmachen…