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PULS Reportage

Home Workout: Mit Fitness-Videos zuhause fit halten

YouTube/PULS Reportage

Home Workouts auf YouTube und in Fitness-Apps sind gerade gefragter denn je! Doch funktioniert es tatsächlich, sich mit kostenlosen Home Workout Videos in den eigenen vier Wänden fit zu halten? Nadine Hadad hat das für PULS Reportage ausprobiert.

Zehn Tage lang hat sie zuhause YouTube-Home Workouts, Fitness-Videos in einer App und Live-Workouts ausprobiert – jeden Tag eine Stunde lang. Virtuell wurde sie dabei von einem Sport-Arzt begleitet. Wie es Nadine mit den Home Workouts ergangen ist und ob sie nach zehn Tagen Training wirklich fitter ist als vorher, seht ihr in dieser PULS Reportage.