Im Büro wollen die einen lüften, die anderen lieber alles abdunkeln und verschließen. Was ist bei Hitze besser? Diese Frage erhitzt im wahrsten Sinne des Wortes die Gemüter. Hier sind einige Tipps, wie du bei hohen Temperaturen am besten vorgehst.
Fenster zu oder lüften?
Bei 30 Grad und praller Sonne schließen viele von uns die Fenster und verdunkeln die Wohnung. Das kann sinnvoll sein, besonders wenn du tagsüber nicht zu Hause bist. So bleibt die Hitze draußen und es bleibt innen kühler.
>>> Auch interessant: Sport bei Hitze
Gefahr für Eltern und Großeltern
Aber was ist, wenn deine Eltern, Großeltern oder Tiere tagsüber zu Hause sind? Für sie kann es problematisch werden, denn geschlossene Fenster halten nicht nur die Hitze, sondern auch den Sauerstoff draußen. Dadurch steigt der CO₂-Wert und die Luftfeuchtigkeit. Das belastet den Kreislauf belasten und führt schnell zu einem Kollaps.
Luftfeuchtigkeit und Außentemperatur beachten
Beim Schwitzen gibt der Körper Feuchtigkeit ab, wodurch die Luftfeuchtigkeit in der Wohnung steigt – besonders, wenn sie gut isoliert ist. Warme Luft nimmt kann mehr Feuchtigkeit auf, daher ist die Luftfeuchtigkeit im Sommer generell höher. Ob Lüften sinnvoll ist, hängt davon ab, wie sich die Luftfeuchtigkeit innen und außen unterscheidet:
Wenn die Luftfeuchtigkeit draußen niedriger ist als drinnen, ist Lüften sinnvoll. Ist sie draußen höher, bringt Lüften mehr Feuchtigkeit in die Wohnung.
Das Gleiche gilt auch für die Außentemperatur. Wenn die Außentemperatur niedriger ist als die Innentemperatur, macht Lüften Sinn. Ist es draußen heißer, sollten die Fenster geschlossen bleiben.
Gibt es eine allgemeine Regel beim Lüften?
Leider ist es pauschal nicht so einfach, ob Fenster auf oder zu besser ist. Dein gesunder Menschenverstand hilft dir bei der richtigen Entscheidung.
Nachts zu lüften ist meist sinnvoll, da die Temperaturen dann sinken. Tagsüber sollten sonnenseitige Fenster geschlossen und abgedunkelt bleiben. Laut Umweltbundesamt ist es wichtig, täglich frische Luft hereinzulassen. Ideal ist es, wenn du Durchzug schaffen kannst, indem du gegenüberliegende Fenster öffnest.